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Stressreduktion durch Achtsamkeit

Online Workshop

  • 2 Stunden
  • 34 Euro
  • Online

Beschreibung

Achtsamkeit bedeutet, aufmerksam im gegenwärtigen Moment zu sein. Wir gehen auch der Frage nach, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, im Moment lebst und Lebensfreude gewinnst. Inhalte: Stress verstehen und die persönliche Stresskompetenz entdecken Zeit zur Selbstreflexion Welche Auswirkungen hat Stress auf mich und meine Gesundheit? Die Macht von Glaubenssätze und eine Methode diese aufzulösen Mit einem persönlichem Ziel zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude


Bevorstehende Sitzungen


Kontaktangaben

015159155000

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Barrierefrei im Erdgeschoss Bachgasse 1, Bickenbach, Deutschland