Schützen Sie
Ihre seelische Gesundheit

Mit gezielten Entspannungsmethoden Stress auflösen, Vitalität aufbauen und Resilienz steigern.

Sprechen Sie mich auf ein kostenloses Erstgespräch an.

Image by Eli DeFaria

Hier sind Sie richtig, wenn...

… das Tempo um Sie herum immer schneller wird.

… Ihre Gedanken nicht mehr zur Ruhe kommen.

… Druck und Versagensängste allgegenwärtig sind.

Coaching

Persönliche Entwicklung basiert auf Veränderung des Denkens und Verhaltens. Gemeinsam finden wir Wege, stressresistent und leistungsstark zu werden.

Entspannungs-verfahren

Mit unterschiedlichen Entspannungsverfahren lernen Sie, zu jeder Zeit und an jedem Ort willentlich zu entspannen und zu einem Zustand innerer Ruhe zu finden.

Stress-management

Gemeinsam finden wir positive Bewältigungsstrategien für Ihren Umgang mit Stress, Schmerz, Angst oder Ärger., damit Sie belastende Situationen einfacher standhalten.

Aline Ebert

Stress und Überbelastung im Arbeitsleben wirken sich häufig negativ auf den privaten Bereich und unsere Beziehungen aus.
 

Auch ich habe diese Erfahrung in meiner langjährigen Tätigkeit als Führungskraft in der freien Wirtschaft gemacht. Daher weiß ich, welchen Wert Entspannung, Loslassen und Wohlbefinden haben und gebe Ihnen dieses Wissen weiter.

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