Mein Workbook zur Bewältigung von Stress durch Achtsamkeit

Stress begleitet die meisten von uns tagtäglich durch den Alltag. Anstatt Dich vom Stress lenken zu lassen, möchte ich Dir in diesem Workbook zeigen, wie Du Stress besser bewältigen kannst und mithilfe von Achtsamkeitsübungen weniger gestresst durch den Alltag gehst.
 
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