anchmal endet ein Jahr nicht in Feuerwerk, sondern in einem langen Atemzug. In einem Moment, in dem wir spüren, wie viel passiert ist – und wie viel wir getragen haben. Vielleicht gab es in den vergangenen Monaten Momente, die uns das Herz schwer gemacht haben.

Manchmal fühlt sich das Leben an, als würden Körper, Geist und Seele in verschiedene Richtungen ziehen. Termine, To-do-Listen und innere Unruhe lassen kaum Raum zum Durchatmen.

Manchmal spüren wir, dass etwas in uns „nicht ganz rund“ läuft – auch wenn wir es gar nicht genau benennen können. Wir funktionieren, wir geben unser Bestes, aber tief im Inneren bleibt ein diffuses Gefühl von Getrenntsein, Leere oder Überforderung. Die Anliegen-Methode kann dabei helfen, diesen inneren Kontakt wiederzufinden – zu uns selbst, zu unseren Gefühlen und zu dem, was wir im Kern wirklich sind.